Introduzione allo Stoicismo

Una breve panoramica della filosofia stoica e del perché potrebbe esserti utile.

Cos'è lo Stoicismo e le sue fondamenta.

La filosofia stoica è un insieme di principi risalenti a 2000 anni fa, ma che sono ancora molto attuali.
Molte persone si rivolgono allo Stoicismo per avere una prospettiva con cui muoversi nel mondo.

Lo Stoicismo può essere meglio descritto come uno stile di vita in cui ci si concentra su ciò che si può controllare, piuttosto che su ciò che non si può controllare.

Più facile a dirsi che a farsi, starete pensando. Ma è fattibile e Stoic Life vi aiuterà a farlo.

Molti di noi faticano a gestire le emozioni riguardo a ciò che non possiamo controllare.

Coloro che l’hanno capito sono considerati guru o grandi maestri.
Lo Stoicismo mira a dotare tutti di strumenti per una corretta padronanza di se stessi.
Ci aiuta ad affrontare le sfide, a gestire lo stress e l’ansia e molto altro.

La padronanza di sé inizia dal riconoscere ciò che è sotto il proprio controllo e
ciò che non lo è, e come rispondere a entrambi.

Lo Stoicismo insegna a navigare nella vita con le sue incertezze, le sue sfide e le sue battute d’arresto.
Vi spinge a cambiare l’intera prospettiva della vostra posizione nel mondo.
Secondo gli insegnamenti stoici, la chiave della felicità e della pace interiore è vivere in armonia con la natura e coltivare le virtù della saggezza, del coraggio, della giustizia e dell’autocontrollo. Gli stoici credevano che il mondo fosse governato da un ordine razionale e naturale e che gli esseri umani potessero raggiungere la tranquillità allineando le loro azioni ad esso.

Lo Stoicismo è una filosofia che dura da migliaia di anni e che offre indicazioni su come condurre una vita significativa di fronte alle avversità.

Si concentra su come ognuno di noi può migliorare la propria vita, invece di cercare di controllare cose che non sono sotto il nostro controllo.

Lo Stoicismo, in conclusione, è un manuale per vivere meglio.

Dall’amor fati – accettare la realtà così com’è – alla consapevolezza che la vita è finisce (memento mori), alla convivenza con la sfortuna, allo sviluppo della temperanza, del coraggio, della giustizia e della saggezza, lo stoicismo ci guida verso una vita più soddisfacente.

Ci dà anche uno strumento per gestire i nostri pensieri: il diario.

Vai al prossimo step.
Queste sono le basi dello Stoicismo.
Per espolorarlo in modo più approfondito ecco cosa puoi fare:

Meditare il passato per vivere il presente con saggezza

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