L’apatia, nel senso stoico, è la libertà dalle passioni distruttive. Non implica insensibilità, ma un equilibrio emotivo ottenuto grazie alla ragione. Le passioni irrazionali, come rabbia e invidia, disturbano la mente e ci allontanano dalla virtù. L’apatia ci aiuta a vivere con maggiore lucidità e calma interiore.
Consiglio pratico: Quando un’emozione forte emerge, prendi un momento per etichettarla. Dare un nome alle emozioni aiuta a gestirle con razionalità.
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